Dr. チカコ ...making the world 'truly' healthy one day at a time : September 2014

Monday, September 15, 2014

子供が高熱！焦ってついやってしまう余計なこと

さち（←目に入れても痛くない愛娘）が３９度を超える高熱を出しました！　親はこういう時、本当につらいですよね。何かしてあげたいと気持ちだけがあせってしまいますが、実際、できることって本当に限られていて、あわてて何かするほうが逆効果だったりするのです。例えば。。。

1. 医者に連れて行く

医者の私が言うのも変ですが、子供の熱はウイルス性の風邪が原因であることがほとんどで、そうすると、現代の西洋医学的にはできることはほとんどないのが現状。症状を聞いて、顔色を診て、心肺の音を聞いて、お腹を触診して、「風邪ですから、水分補給して安静に」と言われるくらい。。。ならまだいい方で、解熱剤や抗生物質、症状を抑える風邪薬など処方されたら、それは全く余計なこと。確かに医学の知識がないと判断が難しいので、医者に診てもらうと安心しますよね。でも、病院に連れて行くことでさらに体力を消耗させ、込み合った待合室でまた別の病原菌やウイルスにさらされる危険もあるのです。

2. 抗生物質 Antibiotics

抗生物質は菌を退治する薬であって、ウイルスには何の効果もないことは一般にもよく知られるようになってきました。それでも驚くことに、未だに処方する医師がいたりするので要注意です。子供の発熱の原因は、ウイルス感染によるものがほとんど。ウイルスには何の効果もない抗生物質など飲ませたら、身体を保護している常在菌を殺してしまい、カビ感染や腸炎など新たな病気を引き起こしかねません。風邪が悪化し肺炎に進行したなどという緊急事態を除けば、抗生物質の出る幕はないのです。

3. 解熱剤 Tylenol, Ibuprofen, Aspirin

発熱は免疫反応であって病気ではありません。発熱は実は侵入してきた外敵を撃墜する大切な免疫戦略のひとつ。体温が低いとウイルスや菌が有利になり、逆に体温が高いと自己免疫が有利になるという自然の特徴があるのです。白血球が外敵を発見し攻撃を開始すると、同時に脳に連携し、脳から体全体に体温を上げるよう指令が下されます。皮膚表面の毛細血管が縮小し、汗腺が閉じて熱の放散を防ぎ、同時に筋肉を震えさせることで発熱を促します。あの風邪のひき始めの「ブルブル寒気」は免疫出動の合図だった訳です。

4. 風邪の予防接種

季節性の風邪ウイルスは猛烈な勢いで変異を繰り返します。予防接種の製造と販売には最低でも６ヶ月を要すると言われています。どの風邪ウイルスが流行るかもわからない６ヶ月前にウイルスを特定して培養を始め、６ヶ月後に店頭に届く。その間も風邪ウイルスは変異を繰り返している訳ですから、風邪予防接種の効果がどれほどのものか想像できるかと思います。詳しくは、病気予防のセクションの「インフルエンザの予防接種は万能か？」をお読みください。

では、高熱の我が子を前に全くなす術はないのか？間接的に応援することはできます。

1. 愛情をたっぷり注いで安心させてあげる。不安になると身体が交感神経モードになり、免疫機能が低下します。

2. 氷枕で頭を冷やしてあげる。体全体の熱を下げずに、頭の熱を下げる。それだけでも身体が楽になります。

3. ぬれソックスで足を冷やしてあげる。寝ている状態の時に、冷たい水でしっかり絞った木綿のソックスの上にウールなどの厚手ソックスを履かせます。足の冷えを温めようとして血流が頭から足に向かう身体のメカニズムを利用して頭の熱を下げるのです。朝起きた時にはぬれソックスはカラカラに乾いていますよ。

4. 水分を充分に補給する。発熱して免疫活動が活発になると脱水します。充分に水分を与えてあげましょう。

5. ハチミツ入りレモンの絞り汁（１歳未満はハチミツ不可）。免疫活動には、主にビタミンC、A、亜鉛が必要とされます。サプリメントの服用が難しい幼児には、ハチミツとレモン汁のお湯割りがおすすめ。

6. 甘いお菓子など砂糖を控える。新鮮なフルーツをそのままで食べるのは大賛成です。免疫を応援してくれるビタミンやミネラルが多く含まれています。けれども、ただ甘いだけの菓子類は血糖値を上げ、ウイルスや菌の活動を助長してしまいます。

7. Echinacea、Osha、Sambucus、Goldensealなどのハーブ薬は症状にあった免疫活動を促進してくれます。試してみるのもよいかもしれません。ただ、幼児には難しいかな。

うちの娘さちの場合、７はダメでしたが１〜６すべて実行。４日目に見事にウイルスを撃墜して回復しました。

こうして考えて行くと、免疫も、勉強やスポーツに似ていると思いませんか？　学んでほしい上手になってほしいといくら親が切望しても、本人自身が努力して身につけるしか方法はない。苦労して自分で達成して初めて自分の実力になる。免疫も全く同じです。自分で乗り越えれば、身体にしっかりと抗体が出来る。風邪をひく、乗り越える。。。を繰り返しながら、子供の免疫はメキメキと強くなっていくのです。

(夕焼け新聞２０１４年９月号掲載記事より)

千賀子・ハーパー（西脇）

自然医学（ナチュロパシー）を専門とするオレゴン州認定のファミリードクター。副作用をともなう製薬を極力さけ、身体にやさしい自然療法で自己治癒を促進し、心身ともに真の健康をめざす統合医療に取り組んでいます。糖尿病、心臓血管病、婦人病、神経痛、アトピー性皮膚炎、アレルギー、自律神経失調、ホルモンバランスなど、また定期検診や栄養指導など、日本語でお気軽にご相談ください。健康保険の適応あり。

☆講演やワークショップの依頼も承っております。

www.DrChikakoHarper.com

ph: 503.477.0472 (直通）
Email: info@drchikakoharper.com

クリニック：7303 SW Beaverton-Hillsdale Hwy #204, Portland OR 97225

タグ：子育て、発熱、自然療法、自然医学、ナチュロパシー、予防接種、ワクチン

Monday, September 1, 2014

インフルエンザの予防接種は万能か？

秋の気配とともにざわめき始めるFlu Shot（風邪インフルエンザ予防接種）の宣伝。すっかり風邪の季節の定番となりました。アメリカでは病院に行かなくても薬局で簡単に受けられるようになったため、街のあちこちで「予防接種、今なら３０％オフ！」なんていう看板を目にします。こんな宣伝文句を見れば「あら、お得なうちに予防接種しちゃいましょう」と、まるでスーパーでお買い物するような気軽な感覚になりますが、皆さん、予防接種には副作用が伴うのをご存知ですか？運が悪ければ、脳や脊髄、神経系統に障害が残る事だってあるということを認識した上で、よく考えて決断してほしいと願います。

予防接種のしくみ
そもそも、予防接種とは何でしょう？人間の身体には、菌やウィルスなどの病原体が体内に侵入すると、抗体と呼ばれる免疫物質を作り病原体を攻撃する免疫システムが備わっています。この免疫システムは非常に上手く出来ていて、一度侵入した病原体は体内の免疫細胞によって記憶されるので、再侵入の際には抗体が効率よく働き感染を未然に防いでくれます。予防接種とは、感染症の原因である菌やウィルスから作った製剤を注入して、人工的に体内に抗体を作らせ、免疫細胞に記録させて、病原体の感染を未然に防ごうというもの。この方法により天然痘やポリオなどの感染は世界的に激減しました。

風邪インフルエンザの予防接種は、効かない？
毎年、期待ほどの効果がなく、年々、疑問の声が高まりつつある風邪インフルエンザの予防接種。その理由は主に二つあります。まず、インフルエンザの血清型が非常に多く、どのウィルスが猛威を振るうか予想がつきにくいこと。悪性で感染力が強いインフルエンザAは、現在確認されているだけでも144型存在します。そして鶏の卵を使って培養するワクチンの生産・流通には少なくとも６ヶ月を必要とします。つまり、インフルエンザが流行る６ヶ月も前に、多数ある血清型の中からどのウィルスが猛威を振るうか予想を立てて生産を見切り発車するわけで、予想が的中しなければ予防接種は効きません。もうひとつの理由はウィルスの持つ変異能力です。病原体には変異して免疫の反撃をかわす能力があります。生物の体内に侵入して変異を繰り返し、体内の免疫の攻撃を巧みに回避して繁殖するのです。実はインフルエンザのウィルスは変異スピードが特に早いのです。つまり、生産・流通に６ヶ月かけている間にインフルエンザ・ウィルスはとっくに変異済み。変貌したウィルスに予防接種はほとんど効き目はありません。

予防接種の効果は持続しない？
予防接種の製造には一般的にウィルスそのものを使う生ワクチンと、培養したウィルスを死滅させてそのタンパク質を使う不活性ワクチンとが存在します。自然感染に近いほど強い免疫反応を誘因できるので、生ワクチンの方がより効果的ですが、生ワクチンの場合、実際に病原体に感染してしまう危険も伴うため、現在、最も一般的に使われているのは注射で摂取する不活性ワクチンです。ところが、より安全な不活性ワクチンではインフルエンザに対抗できる免疫力が充分に誘導できないと指摘する専門家もいます。というのも、注射による不活性ワクチンは血中に存在する抗体IgGは誘因できても、粘膜に存在するIgAを誘因することができません。鼻や喉、気管の粘膜から侵入するインフルエンザ・ウィルスを未然に防ぐためには、粘膜抗体のIgAが必須なのです。また、自然感染によって得た免疫は何十年、上手く行けば一生持続することもありますが、不活性ワクチンで人工的に誘導した免疫は、長くても６ヶ月、やもすると３ヶ月ほどで消滅するとも言われています。

９９％は、ただの風邪
かつて、メキシコで発生した新種H1N1インフルエンザにアメリカ全土が震撼し、オバマ大統領が「国家緊急事態」宣言を出し、国を挙げてインフルエンザ予防接種を推進したことがありました。ところが、ふたを開けてみたら猛威どころが普通の季節性インフルエンザ（つまり風邪）程度の勢力しか持ち合わせておらず、予防接種を受けても受けなくても罹患者の99％は、微熱、悪寒、喉の痛み、咳、節々の痛みなどといった「よくある風邪の症状」を発症した後、一週間程度で回復していきました。「新型インフルエンザによる死者が１０００人を超えた」などといったメディアの発表も、後の調査で内90％はインフルエンザが死因ではなかったことが明らかになりました。インフルエンザも健康であれば自分の免疫力で充分に感染を防ぐことができるのです。

恐るべし、予防接種の副作用
予防接種には副作用が伴います。極端な例は、予防摂取で身体が異常な免疫反応を起し、脳と脊髄が炎症して重度の神経障害が残る急性散在性脳骨髄炎です。保存剤として使われているチメロサールに含まれる水銀は神経細胞に蓄積して神経機能を破壊し、自閉症や、末端の運動神経が麻痺するギランバレー症候群などの神経障害を引き起こすとされています。予防接種の効能補助剤（アジュバンド）として使われるアルミニウムはアルツハイマー症との関連性が高い重金属です。その他にも培養したウィルスを不活性化するためにホルマリンが使われたりと予防接種には様々な毒性の化学物質が含まれています。また、ウィルスの培養に卵が使われるため、卵アレルギーの人はアレルギー反応を起こす可能性もあり、さらには予防接種で新たに卵アレルギーを発症する可能性もあります。

予防接種は、他力本願？
予防接種には深刻な副作用が伴う事は周知の事実です。けれども西洋医学は「リスク対効果比」つまり危険を上回る効果が期待できれば正しい治療とする考え方です。その考え方を基本とする公衆衛生の目的は「少々の犠牲を払っても大衆を予防」することなのです。リスクを負って不活性ワクチンの予防接種を受けても、その効果はたかが３〜６ヶ月。しかも過去の例から見るとH１N1インフルエンザでさえ、９９％の人は自己免疫が働き、ただの風邪程度の症状で回復しています。ならば、予防接種などという他力本願に頼るより、この際、自分の身体に備わった免疫を活用した方がよっぽどメリットがあるのではないか。自己免疫も脳や筋肉と同じ。使わず鍛えずしていると衰えてしまいます。風邪インフルエンザの予防接種を受けるか受けまいか、最終的には個人の判断ですが、ただ、確実に言えることは、受けても受けなくても、日頃から健康的な食事、充分な睡眠、適度な運動を心がけて自己免疫を養うことが一番の風邪予防となるのです。
（からだ再教育通信、2009年12月号掲載記事の改訂版）

*ブログ・ランキングに参加しています。ぜひご一票を！